WTF是抽油+为什么我’m Hooked

02.21.14

什么是提油:埃里卡·斯托尔曼(Erica Stolman)的好处,提油方法及更多内容

每个人都有例行的早上…我的最近改变了。

让我分享::

1.首先,我与闹钟搏斗(即打了30次贪睡)。
2. Bitzy然后把我叫醒,我偶然发现了厨房喂她,让她出去。
3.我们俩都回到床上& snuggle for a bit.
4.我打开早晨卡通(不是在开玩笑)。
5.前往厨房&在我嘴里放一匙椰子油。
6.回到床上,设置20分钟的计时器,开始检查电子邮件。

因此,您可能想知道#5。 为什么我到底要在嘴里放一勺椰子油&然后用20分钟的计时器回到床上?

两个字 抽油.. 。又名我的新痴迷。

抽油已经有很多年了,这让我很沮丧’我只是通过互联网发现了它。它’一项古老的印度草药疗法,需要在您的嘴中吐20分钟以帮助您改善口腔&总体健康。其背后的想法很简单-油是“sticky”当你在嘴里打扫它时,细菌就会卡在油里& dissolves.

It’很容易做到。选择一种油,您可以使用 有机椰子油 或任何其他基于植物的油(芝麻/向日葵/或橄榄)。我喜欢椰子,因为我喜欢这种味道&它还具有抗菌,抗真菌,&抗炎特性。根据您的处理方式,从嘴里放一茶匙到一汤匙&呆了20分钟

[SIDEBAR:这些 预包装的CocoPull数据包 是惊人的&使整个过程变得如此简单! ]

我知道,我知道您对这20分钟的事情感到恐惧,但是当我说时,请相信我-它过去了。关于整个过程的某些事情对我来说很轻松。不说话,只是挥霍。通过牙齿拔油& make sure 吞下它(你不’不想吞下您想要清除的细菌)。当您的计时器发出哔哔声时,请将油吐入塑料袋中或直接倒入垃圾桶中。唐’将其吐入排水孔,导致油再次凝固&可能会弄乱您的管道。

拔油的好处:牙齿增白,牙齿强度,防止蛀牙,& more.

椰子油拉制的好处

以下是我已读过的人们有经验的所有应得的好处– I will share what I’ve在这篇文章的结尾注意到了!!

+美白牙齿。

+增强您的牙龈/牙齿/&颚。它有助于敏感牙齿&甚至据报道还可以帮助像我这样的TMJ病人(主要是由于颌骨运动增强了颌骨!)。

+预防蛀牙& gingivitis &有益于整体口腔健康。

+帮助缓解痤疮/湿疹/牛皮癣/的症状&其他皮肤护理问题。

+帮助缓解宿醉症状(hallelujah !!!)& migraines.

+据说可以帮助有睡眠问题的人。

+清除您的鼻窦。

+如果您患有口臭,那么据说吸油是许多患者的重要救星。人们报告说,他们的早晨呼吸大大改善了。

+帮助解决一般的口腔疼痛问题。

+可能有助于荷尔蒙失调。

+我将公开承认,上面列出的项目是多年来人们通过经验发现的事情,但是在此过程中很少进行科学测试。也就是说,您已经找到了一些有关抽油的研究 这里.

我只知道自己做完之后&看到我的口语有所改善& overall health… I don’看不到继续的危害。

另外,我的牙齿真的好白很多’不管别人怎么说。

用有机椰子油提油

我现在有了我最好的朋友,妈妈,爸爸,& my Dad’的最好的朋友迷上了抽油。他们’都做了一个星期,所以今天早上我打电话给他们& asked them if they’ve注意到任何变化…这就是他们所说的。

+我爸爸 says his teeth are much much whiter &它有助于清除AM中的鼻塞。

+我爸爸’最好的朋友说,抽了两天的油后,她的头皮上患有严重的斑块状牛皮癣(对她来说,什么都没有清除过)’差点没了!手术两天后,她从字面上叫我狂喜/几乎流泪。

+我妈妈的牙齿很健康,但是她确实说她注意到它们更洁白。

+ 凯蒂,我最好的朋友,她说她发现自己的牙齿变白了,她发现过程轻松了,所以’麻烦她去做。

+至于我,让’s see–我的牙齿严重变白了(这很重要,因为我可以’不能做任何白色的条状-我的牙齿太敏感了),我入睡的时间比较容易(这对我来说通常很难),我的牙齿对热不那么敏感&寒冷(主要是寒冷),&最好的结果-我的下巴不再让我烦恼了!我有严重的颌骨问题&糟糕的TMJ。上周,它开始变坏(下巴/射击疼痛)。我决定加油,因为我读过对你有帮助&从字面上看,我的工作完成后,我的下巴感觉好多了。我很高兴。

如果您决定尝试一下,我很想知道它对您的工作/您会注意到什么变化/如果您喜欢/可以处理20分钟的搜索/&您想分享的其他任何内容。

xx,E

附言为了更健康,&生活方式提示(显然还有时尚)-跟我来 Instagram的 & 脸书

P.P.S我绝不是说这是对任何疾病的万灵药,也不是说我是医学专家。我只是一个女孩,她研究了一些她认为有趣的东西/发现它对她/有用&在她的博客上分享了!

//更新// 

oo…这篇文章已经引起了很多关注,以至于我的网站实际上崩溃了很长时间(#stressmeout)。

我很高兴看到这些信息对很多人有用。我一直有很多疑问… so I decided I’d添加一些常见问题解答以帮助清除问题!!当我尽我所能回答每个问题时,请仔细阅读以下内容,但它会变得有些困难:)谢谢!

附言这星期去看牙医&这是我最好的约会’ve had in a while–雅虎!我完全将其归因于OP。

问题1:我讨厌任何椰子的味道/我对椰子过敏。我还能用什么?

绝对!您可以使用其他植物基油,例如冷榨有机芝麻油,向日葵油或橄榄油。

问题2:我看到您对精制椰子油进行了描绘,但是很多人都说您只应使用未精制椰子油?

这里’与这个人打交道… 未精制的椰子油 更好,但当时我手头的所有东西都经过改进。帮助抽油的主要因素是椰子油中的月桂酸-精炼过程可能会去除一些月桂酸&添加化学药品/溶剂。然而,到该过程完成时,仍然会有约50%的月桂酸,几乎没有残留化学药品或溶剂,因此您仍将获得好处。人们对此会有不同的看法,但是’s what I’我们发现了有关使用精制椰子油的知识。

Q3:20分钟?那里’我绝对不能在嘴里放油整整二十分钟!!

我的第一点建议–试试看!一开始我也对数字有些恐惧,但是一旦开始,时间就过去了。我个人觉得这个过程很轻松。如果您的嘴在任何时候都充满油,请吐一点& keep on truckin’.

Q4:我需要购买有机椰子油吗?

对对对!!有机油的好处将更大。

Q5:我在奇怪的纹理上作呕-我可以先将其融化然后再涂成糊状吗?

当然!很多人说不反对在微波中辐射,但是如果’只需10秒(这是您真正需要的)’不要为之惊慌。也就是说,更好的选择是将广口瓶在热水下运行&然后将液体倒入碗中擦拭。

Q6:我可以在怀孕时OP吗?

我读过,如果您不上三个学期,那就去吧。但是,如果我是您,我会阅读一些论坛(Google搜索提供了很多关于此的妈妈论坛),以便您可以做出自己100%自信或与医生讨论的决定!!!我不是医学专家,所以我不’对这个说是或否感到不自在。

Q6:我可以在母乳喂养时手术吗

我从未生过婴儿,所以从未母乳喂养,但是从我的研究中,我读到这种温和的排毒不会’不会影响您的血液(这会改变您的牛奶)。同样,我会做您自己的研究,以决定您是否满意或联系您的医生。

Q7:用牙套/牙冠/牙髓/假牙拔油。可以吗

这些几件事上的字眼也有所不同,所以我再次’我不想在这些问题上给予过多建议’不想对可能出现的任何问题承担责任。但是据我了解,使用假牙应该在手术前将其移除&用馅料应该没问题(避风港’对我没有任何负面影响)。至于大括号& crowns– braces they say it’油拉力(Oil Pull)很好,但是可以使牙套周围变白,因此当您将其卸下时,它看起来很奇怪。对于牙冠,有报道称该行为使牙冠松动甚至脱落。如果是我,我’d avoid it.

还有其他问题吗? LMK在下面的评论部分&我将尽我所能回答。

***&最后,有很多“internet-bullies”让我很难分享这篇文章,甚至称我为“idiotic”。因此,请让我第十次重申,我不是医学专家。我只是分享对我有用的经验。如果您担心任何先前存在的状况可能会受到抽油的影响,请与您的GP联系。我听说拉油可能会产生不利影响,因此无论如何您都保持警惕,我建议您进行进一步研究,与医生讨论或寻找替代方法来帮助您解决所面临的问题。 ***

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