我的婚礼美女时间表

IT’最后的倒计时,但在我们到达终点线之前,我想和你分享我为婚礼做准备的所有方式(& body) timeline.

让’真实的 - 过去的一年来到我的时候一直很黯淡“rituals”。我的眉毛是一团糟,我做了很多吃我的感受(哈哈!!),避风港’一年多的面部面部面部,真的必须在婚礼上拿出我的sh * t。所以呀 - 我真的用很多不同的事情加载了时间表,以确保我在我们的婚礼当天感到最好和最有信心。

所说,这只是我的时间表。你可能不想要或需要的一些这些东西,也许你制作了整个隔离和/或设法来维修你的眉毛。如果是这样的话’re一个老板。我真的觉得它’总而言之,让你成为新娘,感受到你的绝对最好!无论如何,我想和你分享我在为婚礼做准备的旅程,以防你需要一点帮助计划的东西:)

我的婚礼美女时间表

六个月前

EMS健身:经过几个月的压力在检疫中饮食,我所做的第一件事“prepare”因为婚礼被我的锻炼进入了更多的日常生活。我有两周的时间进入隔离区,在那里我托管了外面的健身房,但那就没有’持续时间长(当沙发正确的时候很难 - 你的感觉?)。所以,这是时候。和我在一起的东西,我有一个糟糕的背 - 所以对我来说实际上锻炼,我真的要训练…训练。你知道吗?我的朋友,造成伟大形状,张贴了涉及EMS健身的锻炼。我问她了&她说她在圣地亚哥有一个惊人的培训师。

她的名字是艾米米尼克,她的计划被称为“Fire Snake Fitness”使用EMS技术。总结一下,你挂在一台刺激肌肉的机器上&你在连接时锻炼。它增强了你的工作,所以有动力或力量训练20分钟相当于3小时的有氧运动或力量训练。我关闭,所以每周一次’S Cardio,然后每周一次’S力量训练。我很快就看到了很大的结果,而且它’很好,因为它帮助迅速建立了我的核心力量来支持我的背部。

脯氨酸清洗:在婚礼前三个月我做了我的第一个脯氨酸净化。它’S 5天清洁基本上模仿了间歇禁食的想法,也是您对细胞的非常好的复位。我发现它很容易,它的工作。我感觉很棒…我在5天内脱落7磅!我真的很喜欢剥夺剥夺自己的食物和讨厌,但脯氨酸净化相对容易!你可以混合茶,汤(他们以粉末开始),美味的酒吧,橄榄,羽衣甘蓝饼干,以及甜点巧克力脆。

2个月之前

全身淋巴排水按摩:就在之前我的学士派对,我掌握了6个全身淋巴排水+减肥按摩与安妮你的身体水疗中心在圣地亚哥。我的会议包括使用射频,激光Lipo(我躺在燃烧脂肪的红色毯子上)的淋巴排水,以及手动减肥按摩。它’S漂亮的野性,她真的有效魔法和按摩英寸的水分!我喜欢它。

脯氨酸清洗:一秒脯氨酸净化在学士周末之前 - 他们建议每月一次连续3个月的完整结果!

之前1个月

梅丽莎木健康锻炼:我希望我早日开始,但我才知道了梅丽莎木质健康’s在我的学士锻炼&当我回到家时开始(从我的宿醉后恢复后,大声笑)。我喜欢她的锻炼 - 他们很短,高效,容易,&你肯定会感到燃烧。除了我的EMS训练外,我瞄准了每周2-3次。

牙齿美白:Â我有一个牙齿清洁设置,并确保他们添加了美白。我有非常敏感的牙齿,所以我想提前一个月这样做,所以我的牙齿可以恢复,但两周可能会更加理想!我留下了我在家里美白的牙齿Lumineux美白条带–他们是我最喜欢的,因为它们对敏感的牙齿有效和安全。我每周使用这些一次或两次,通往大日子:)

3周之前

Botox /填料:我预约了Botox&唇填充物前三周触摸。我决定在预约我也想在我的颌骨,脸颊和眼睛下做一些填充物’S和肉毒杆菌在额头上。我拍摄了一个非常详细的vlog,所有细节都是我所做的一切细节,这将在婚礼后的某个时候活着,因为我现在太紧张了,现在哈哈…. but 在这里订阅我的youtube所以你可以在它时通知’s up!

请注意,如果你’肉毒杆菌和/或填充物新,每月一次预约。

殖民学:我伸向另一个了解所有的女朋友“hot tips”当谈到婚礼的尖端形状时,她说我不得不尝试殖民学。我做了,我在婚礼前更多地预订了两个(一周三周的一周!)。这是一个狂野的经历,但我得说 - 我觉得之后非常伟大。婚礼后我一定会保持每月一次。阅读我在这里的殖民体验.

前一周

眉毛:我喜欢提前一点地完成我的眉毛,因为我得到了它们 &他们常常曾经很黑暗 - 我觉得一周会给它足够的时间淡出完美的颜色。我也得到了眉毛打蜡和层压。我很迷恋眉毛层压。它给你的眉毛蓬松的外观&持续5周。不需要刷眉毛了。

头发:我有我的头发预约计划于本周五&我们将在做一种维生素C治疗方法来清洁所有的堆积,额外光泽的光泽处理(它有一丝色彩,所以它也将脱掉头发颜色!),然后是一个额外的深层调理治疗。

脯氨酸清洗:我的决赛脯氨酸净化正如我们所说的那样发生!再次,喜欢这种干净。它’很容易(第3天’伟大,但可忍受)& it just works.

3-5天前

指甲:我将在两天之前完成我的指甲/脚趾,​​因为我真的不’想要脚趾芯片。对于我的钉子 - 凝胶擦亮。我需要修指甲才能持续5天固体!

喷晒太阳:&不只是任何喷雾!对于您的婚礼,请尽量避免喷雾棕褐色展位,然后去定制喷雾棕褐色艺术家。我们已经讨论了我的婚礼晒黑,我们aren’因为我通常会被假期,不要去晒黑’T WANNA过于纯粹的白色婚纱,看起来更漂亮的中等辉光(&我总是有她的喷雾剂的幻觉,它’s great lol)

面部的:我只是有我的面部面部(婚礼前6天 - 只有原因我的女孩被预订了,3天就是我认为的理想!),我患有一个水泥,我患有一个湿法。 Hydrofacials是果酱,并在丰满的奇迹&将效果滋润过肌肤&Dermaplaning非常适合为您的大日间化妆应用创造一个非常光滑的表面。