我健康的AF晨饮(+ Bevvy Boosters!)

02.03.20

时尚Lush.,晨饮,药用蘑菇

所以在我们进入这篇文章之前,让’对于我吃的东西来说是真的,我没有健康支柱。如果我想要一个卷饼,我有一个卷饼。我有一个巨大的甜食,字面上迫使我在晚上9点往往会在我家给我的房子前进了冰淇淋’d想承认。百吉饼是我所有时间最喜欢的食物&我最近曾经痴迷于Chick-Fil-A(辣鸡肉三明治用Chick-Fil-A酱是如此之好,唐’担心 - 我得到它的蛋白质风格导致#balance!)。

相信我 - 我并不自豪,但即使与我的“treat yourself”心态,我仍然认为自己一般是健康的人类。我通过锻炼,露出骨汤,服用维生素来弥补它,&我的个人新的最喜欢的常规 - 我健康的AF早上饮料。

让’讨论了今天早上的饮料。它’s a quick &易燕麦奶味,味道如此百胜&然后我扔了各种各样的粉末和药水,给我美味的早晨喝一个重大的健康提升。 让’s break it down… 

时尚Lush.,晨饮,药用蘑菇

我的早晨饮料+“BEVVY BOOSTERS”

底座很简单:我结合了1部分 交易员乔’加香料柴黑茶精矿 + 2份燕麦牛奶(温暖它& froth with 这渐离了 在添加牛奶之前)。 TJ.’S CAPICED Chai Emplegrate老实说,我曾经拥有过的最好的柴,这太容易了。燕麦牛奶是我个人的所有非乳制的阵雨,但使用你想要的任何东西。

如果柴不是你的事情,我又服用的方式是使用伯爵灰茶的伦敦雾版+一点香草粉。也淡化,味道像麦片给我(idk为什么?!)。

现在是时候了“BEVVY BOOSTERS”…今天早上仪式的有趣部分。一世’ve got a little “bar”建立我目前在我的日常燕麦柴柴的不同药水。有时我会用它们,有时我混合起来,所有这些都是惊人的。

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♡四秒形蘑菇酏剂:

蘑菇现在是如此。每个人都在谈论蘑菇&我一直想尝试。我是蘑菇游戏的新手,但已经爱着他们。 这只联猴混合了 我当地冰沙商店的精彩女士推荐给我,这是一个伟大的“daily”Shroom情况。 Chaga是蘑菇世界的王,非常适合能源,日常健康和增强免疫系统。我也想尝试 雷希版本 这位酏痘的夜间饮料以来,雷希米是较平缓的蘑菇!

♡重要蛋白胶原蛋白肽:

如果你还没有尝试过 重要蛋白胶原蛋白肽,你错过了。我现在一直在使用这个&我喜欢它。胶原蛋白是一种用于皮肤,头发,指甲,也是整体一般健康& wellness. It’易消化形式的拼贴画&超级易于使用 - 同样,我认为它会使我的拿铁奶油和更美味。我也有 这个东西的小钱包包 我和我一直在一起,如果我挤到捏,我只是把它添加到水中&喝下去。十分简单。

♡新的新时代蘑菇牛奶:

我当地冰沙商店的另一个建议&我很迷恋这个产品。它’现在我的柴拿塔味道如此美好的关键&同样 - 这对你来说真好。 蘑菇牛奶 是有机椰奶的粉末混合物&6种不同的药用蘑菇粉(Chaga,Reishi,Maitake,Cordyceps,土耳其尾巴,&狮子鬃毛)。这么多可口粉末的适应性。

我加入了每日饮料的堆积&它使它变得如此奶油/美味。没有奇怪的味道,只是直接的horchata美味。跑,不’走路,让自己成为一个罐子。该公司太酷了 - 这是一对夫妇开始&他们从拉到加拿大搬到了加拿大,开始他们的药草农场 “生长,饲料和生产超然,治疗草药产品。” 如此酷 - 吧?!

♡该方法简单难以忍住inulin:

Lauryn /我最好的朋友/瘦的机密 基本上基本上是菊粉的发言&大约一个月前,她给了我一个巨大的屁股罐的这款白色粉末… aka 简单匪徒别致的inulin。当我在我的故事上发布它 - 我有很多DM’凡如何改变这种确切的菊粉是这么多人的。

人们告诉我那里的问题是痛苦的,激素平衡,肚子比以往任何时候都更平坦,臃肿走了好,帮助他们第一次失去英寸 - 狂欢继续下去& on & on. I had to try & I had to try QUICK.

我从那以后一直在使用它&我可以正式说,我得到它。炒作是真实的。前两周有点粗糙。我被警告了这一点&我也在警告你 - 在你的身体习惯的时候可能会有一些胃问题。它不是’对我来说太糟糕了 - 但我确实觉得我的胃在整天都在隆隆声。

我实际上是不是’甚至在这个调整阶段生气,因为我知道它真的很努力&我需要它。菊粉是一种超级有效的纤维形式,这显然是我们缺乏的大多数人,&加入菊粉到您的饮食可以帮助减少膨胀,路缘渴望,降低水保留,&是一种强大的益生元,可以改善整体肠道健康。它’一个严重强大的粉末& 简单匪徒别致的inulin 是市场上最纯净的菊粉。精英中的精英!!

就味道进入我的饮料而言’有点甜蜜,所以它只对饮料增加了更甜蜜。如果我匆匆忙忙,我也会把它添加到水或燕麦片。欧洲的’使用inulin作为糖替代品以及别致,对吗?!

好的 - 你有它!使用它将所有它混合在一起使用 方便的af少许其他 & enjoy your healthy &如此美味的晨饮!你们是否有任何药物或粉末,我们需要加入我们的早晨饮料?我喜欢一个隐藏的健康黑客;) 

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