榨汁:让您的免疫能力更强

05.15.13

免疫增强果汁1

我正在读 新书… and it’一个真正的翻页器。准备好了吗?它’s 终生榨汁。是的,有关果汁,果汁和更多果汁的书。

如果您关心健康的生活,如果您每天有10分钟的额外时间,如果您没有’吃足够的营养-它’是时候进入榨汁大局,这本书对于各级榨汁机都是必不可少的。它’关于为什么榨汁如此重要的信息非常丰富,并且其中包含与您可能遭受的任何和所有健康疾病有关的过多果汁食谱(甚至还有果汁可以帮助您的头发生长!)

我个人从新书中学到的一些非常重要的事情: 

+橘子皮&葡萄柚含有有毒物质,如果大量食用,它会’情况很糟。在进入榨汁机之前,请务必对这些坏男孩进行剥皮处理,但是请务必留白髓,因为其中含有大量的维生素C和生物类黄酮(抗氧化剂)。

+可能在国外种植的热带水果(仍使用致癌性喷雾剂)也需要去皮。例如:猕猴桃,木瓜,芒果等。

+苹果种子在榨汁前需要去除,因为它们中实际上含有一些氰化物(恶臭)。

反正…。一旦我拿到这本书并仔细阅读了数百万种食谱,我决定每周至少要制造一种新果汁。我计划与大家分享所有这些。考虑到我有点受天气影响,我决定制作第一个果汁,以增强免疫力。时机也不错,似乎每个人都在收到那个夏季前的错误。 ck

警告:这不是’t a “fruity”果汁,如果你不是’在榨汁世界之外,这可能对您有帮助。但是请记住,您总是可以放入一个青苹果和一些柠檬。补充一些维生素没问题。 

这些成分

+将所有食材放入榨汁机中,并尽快饮用。越新鲜越好。它’大蒜被踢了,所以在你把这个坏男孩摔下来之后,准备一包口香糖。您的重要他人将不胜感激。 +

榨汁101

+时刻牢记,选择有机水果&尽可能多的蔬菜。如果出于任何原因您可以’为了获得有机,只需确保在榨汁前将所有可剥离的水果/蔬菜去皮即可。 +

为您所有的榨汁美女加油&一定要继续关注更多“weekly 果汁s”!

–E

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