是时候升级防晒霜了…因为HEV灯正在破坏您的皮肤!!!

03.29.18

时尚潮,hev轻的皮肤作用和保护

如果您将计算机或电话粘在脸上,那么现在基本上每个人都可以 需要 了解HEV LIGHT。

HEV灯(又名蓝光)是真正的黛比唐纳(Debbie Downer)。我已经知道它对我的昼夜节律有什么作用, 我的体重 (是的,它使您体重增加-UGH), 我的焦虑 (效果’s this too) & my vision…但是现在我要添加到蓝色概率问题列表中。

HEV轻伤皮肤!!!如果我不是’由于已经采取措施防止HEV灯的伤害,这无疑引起了我的注意。唐’不要误会我的意思,我会尝试做所有正确的事情,以避免尽可能多的蓝光,但是当您说皮肤受到损害时,那确实会改变事情。

我是我的皮肤上的疯子,尤其是30岁’s, &这可能是唯一真正得到的东西’我可以更频繁地放下设备。我已经有了一个技术瓶颈,我需要做的最后一件事是由于我的电子产品感谢您更多的老化问题。

特别是因为我是一个博客作者…我一直在尝试新的护肤产品,但是如果核心问题是我要用来发布有关所有这些惊人产品的电话,那么我应该如何提出建议?它’是一把双刃剑。

关于HEV灯引起的问题的讨论已经进行了一段时间,但美国只是追赶方程式中的整个皮肤损害部分。当然,日本在这一问题上已经处于热点… &当日本涉足护肤领域时,您就会知道’是时候密切注意了。

写这篇文章&在HEV蓝光上进行研究一直是令人恐惧的,但是我觉得我会对你们不要共享的人造成伤害。作为这样卑鄙的消息的承担者,我感到很难过,但是我太在乎你们,不让您成为iPhone引起的皱纹的受害者。

时尚潮,hev轻的皮肤作用和保护

第一&最重要的是什么?

当我超级科学地写作时,我真的很难理解这样的事情。因此,我将为轻型假人做HEV LIGHT。如果您是专家,那么如果我做错了,请随时纠正我。我只是想将所有这些信息都翻译成你们的话(&我自己)可以真正理解。

太阳由红色,橙色,黄色,绿色, &蓝色的光线。结合使用时,它们会产生SUNLIGHT(又称白光)。每种颜色分别包含由每种光线的波长确定的能量。波长越长,产生的能量越少。

朝向光谱红色端的光线具有较短的波长/较少的能量。这是红外线&由于能量少/波长短,红光暴露的副作用很小。

在光谱的另一端,您会看到蓝光,它具有较短的波长和更多的能量。这是有害的紫外线存在的地方…就在可见光谱之外。

中间有可见光&这就是HEV蓝灯所在的地方。就在可见光谱的尽头&就在隐形人之前事实并非如此’t与UVA / UVB射线在同一区域内会使您认为’是奖金,但实际上… that’问题出在哪里。

HEV灯如何伤害您的皮肤

混合动力车灯代表高能 可见 光线(相对于不可见,如UVA& UVB) &实际上可以穿透更多的皮肤层,然后是UVA& UVB…。这就是为什么我们所有人都必须完全了解可见的蓝光暴露的危险。

以下是UVA vs UVB vs HEV的快速分类:

+ UVB射线穿透皮肤的顶层-表皮。这是导致晒伤,皮肤短期可见损伤的光,&随着时间的流逝,皮肤癌。在一天中的不同时间,UVB射线会更强。

+ UVA射线穿透皮肤的顶层&表皮下面的表皮&真皮。 UVA射线始终存在(即使在多云时)&可以穿透玻璃。这两件事是您始终需要佩戴广谱防晒霜的原因! UVA射线使您晒黑,但也会引起皮肤癌和过早衰老。

+ HEV光线使其穿过所有三层-表皮,真皮和皮下组织。渗透的三重打击。

当HEV光线穿透时 这些深层的皮肤会严重损害您的皮肤结构&据说和oUVA一样强大& UVB rays combined.

基本上可以分解皮肤’的支撑系统,胶原蛋白&弹性蛋白,让您的皮肤看起来丰满。丰满的肌肤是看起来年轻的关键,&HEV灯产生的氧化应激分解了所有需要的饱满感。

此外,还有混合动力汽车发出的色素沉着的问题。我有两个朋友&一名患有色素沉着过度的家庭成员,所以我一定会向他们发送此帖子的链接。据说HEV灯可使色素沉着更加明显&还可以增加太阳斑的可见度。

综上所述,对HEV灯的科学研究很少,因为它是皮肤损害领域中一个相当新的现象。这无疑引起了许多怀疑者的胜利’除非找到科学证据,否则请购买。我明白了,而且我的皮肤也没有任何机会。

我确实发现了一些需要备份的科学研究: 

+ Liposhield HEV黑色素:防止高能量可见光(HEV)的不利影响。免责声明:这项研究似乎是由销售HEV保护产品的公司完成的。所以我不确定偏见。

可见辐射影响表皮通透性屏障恢复:红光和蓝光的选择性作用

可见光引起的色素沉着随波长的不同:与UVB暴露相比的临床和组织学研究

研究声称SMARTPHONE(HEV)可能比晒伤更损害您的皮肤

幸运的是,没有证据表明混合动力车会导致皮肤癌,因此’s a huge bonus!

紫外线光的皮肤作用和保护作用,紫外线保护防晒霜

如何保护您的皮肤免受HEV光损伤

1.使用防晒霜/ HEV防护产品

需要明确的是-不会使用任何旧的防晒霜。仅仅因为它可以防止UVA& UVB rays doesn’这意味着它还可以防止HEV。 HEV在护肤行业中肯定是被谈论的话题,但并不是所有人都在追赶。因此,尽管有出色的混合动力汽车防护产品,但您必须寻求’em out.

我得到了这个防晒霜 亚马逊上的SPF Rx &一直在虔诚地使用它。评论很棒,& so far, it’不辜负炒作。我喜欢这样一个事实,除了可以防止HEV照射外,它还含有透明质酸,可以促进我们都想要的梦plum以求的丰满感。

我在这篇文章的结尾链接了一大堆HEV保护产品,但我名单上的下一个肯定是这个 HEV保护底漆 人们发誓。

2.增加抗氧化剂/维生素

如果您在寻找合适的HEV防护产品时遇到困难,’完全准备放弃您的尝试&真正的防晒霜-您还可以与抗氧化剂抗衡HEV光产生的氧化应激。

谈论因太阳引起的皮肤损害的大个子’s (or your iPhone’s)有害射线是LicochalconeA。这是一种超级强大的抗炎/抗氧化剂,来自中国甘草植物的根部。它中和自由基&提供防止HEV损坏的保护。它被用于很多防晒霜& A LOT of 优色林产品减轻红肿.

另请尝试合并 维生素C血清 进入日常工作以使色素沉着均匀 视黄醇奶油 在细胞水平上刺激胶原蛋白/更新皮肤,& 维生素B3血​​清 修复皮肤’s barrier.

4.如果要使用电子设备,请在洗完脸后重新涂抹防晒霜

回家后,我总是在第二次洗脸,因为我不想再化妆了。洗完脸后,我总是在计算机上工作几个小时。因此,我在完全清洁脸部后实际上会涂上防晒霜。

我知道这听起来很疯狂,但是夜间是我在蓝色发光电子设备上花费最多时间的时候。电脑屏幕在我面前,电视开着,&当然,晚上是我浏览Instagram的时间。我穿上了&然后在我打单之前,我要第二次*非常*洗脸。

5.如果您经常在电话上聊天,请戴上耳机!

没有大脑。没有那么糟糕的了,那就是让蓝色的光直接照射在您的脸颊上。特别是如果你’在该区域容易出现色素沉着。我个人仅在扬声器电话上讲话。因此,如果您不这样做,也有该选择’不想从Apple购买那些看起来怪异的花哨无绳耳机。

6.睡个好觉

吸收所有血清&睡觉。我需要告诉自己,这更多是因为我的睡眠计划很糟糕,但是我们都知道-贪睡时皮肤所经历的再生过程比您能找到的任何产品更有效。

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