7 *简单的af *黑客提升动机&完成sh * t(没有无聊的自助bs!)

02.28.19

时尚Lush,促进动机,博主提示

导致新的一年,我的动机是历时的态度。我是&总是一直是一个糟糕的人。我从不浪费时间&拖延不是我的词汇表中的一个词。然后,突然间,当我有一个比CVS收据的待办事项列表更长时,我会发现自己谷歌曲阴谋理论。

这不是我,但我不能’t伸出它。我是一个真正的恐惧&无法弄清楚eff正在发生什么 - 但我需要回到事物的摇摆。我很高兴地说,我回到了东西的凹槽中,但它需要一些试验&看到实际工作的错误是有助于提高动力&让我回到我的比赛中。

我不是自助播客或书籍的忠实粉丝。就个人而言,当我读或听东西时,我更喜欢娱乐&对我来说,自我帮助是一个真正的贪睡。此外,我们有谷歌基本上是悬崖票据。所以 - 我做了我的研究&已经把它缩小到了7个黑客,当它来让我的动机水平恢复时,我发现最有用。

时尚Lush,促进动机,博主提示

我的7个黑客促进动力

1.写下狗屎

如果你感觉不像令人难以置信…我发誓要清理你的压力是写下狗屎。写下您正在处理的项目,写下时间表,写下想法,在纸上进行头脑风暴。我知道这几天一切都是数字&没有人使用笔来纸张,但我保证你,这是一个帮助我的人,当我如此强调我可以’得到动机。虽然真正的关键 - 是你想要写的东西!!

我刚刚得到了这一点 Gucci笔记本 我很迷恋&始终使用可爱的笔(刚订购 这些)你喜欢写作…因为有一个可爱的屁股笔记本/笔的情况只是让整个过程更有趣。

2.每日待办事项列表

这个与上述不同&我实际上没有在纸上赚取日常待办事项清单。由于这些是我在一天内需要做的事情,因此我将它们写在我的计算机上的Notes程序上。这通常不超过5件事&我在那天的重要性顺序写下它们。总是有乏味的狗屎,你必须在一天(即税收)那里’t want to do &然后你只是拖延他们。我总是在我的日期列表上首先把它放在我的日志中,所以我先得到它,然后转到更有趣的东西。

3.日历一切

好的 - 所以首先,你需要 谷歌日历应用程序– it’只是最好的。其次,日历每天一次举动。睡前每天晚上我看着我的日历&然后在我的日子里添加。如果我预约,我会在它周围工作&我当我感到停滞不前,我真的历一切。就像我那里就是我阻止了早餐,电子邮件,博客文章,午餐,锻炼等等的时间等等。我也是如此粉红色是更个人的东西&紫色都是工作。这只是有助于保持我的工作流程全天移动。

4.留意奖品

知道目标&在你的日记中写下这个。如果你不’铭记你的目标’重新进入到处都是。还 - 如果目标是NO,请确保目标是正确的’吧,你只会继续击中道路街区。例如 - 如果你’当天的目标是让你的税收完成,但你有另一个目标是你’更热情地对你来说不会得到你的税收。你会继续拖延,所以在这种情况下 - 让你的目标是你对时间更热情的东西(除非你迟到的税收,那么你只需吮吸它)。

5.寻找支持

每当我感到卡住时,我都会花一个小时 Pinterest./Weheartit./tumblr.。这可能不会听起来没有富有成效,但它会让车轮每一次转动。只有在史诗内容中看到其他民族动机/生产水平的行为就会激励你移动。

6.休息一下

如果我发现自己进入圈子&没有抓住它,我停止了一切&休息一下。去锻炼课程,散步街区,抓住冰沙等等。只是踩下的行为&携带呼吸器帮助重置按钮。当你真的可以的时候,新鲜空气总是一个好主意’让你的狗屎在一起。

7.停止多任务

从多任务女王,相信我,不这样做。多任务是最大的浪费时间&众所周知,女性喜欢多任务。这不是移动。当您需要给予一件事的所有注意力时,多任务是给予10件事当您在两个或更多项目之间进行时,将您的大脑时间放在每个项目上重新聚焦,因此它真的是宝贵时间的完全浪费。

如果你’在如何提高动机,评论下面有任何提示/技巧/好书!!

发表评论